Entretenir la flamme de votre cœur

Entretenir la flamme de votre cœur

Entretenir la flamme de votre cœur

Coeur de lumière et d'amour soirée chamanique par Eric Delafontaine

Retranscription de la soirée chamanique en ligne « Entretenir la flamme de votre Cœur » du vendredi 29 mai 2020

Bonsoir à tous. Je suis très heureux de vous retrouver pour cette nouvelle soirée chamanique en ligne consacrée au Feu de votre Cœur.

C’est tellement important que vous entreteniez la flamme de votre Cœur durant cette période que nous traversons actuellement. Même si nous sommes en phase de déconfinement, la crise que nous traversons n’est pas terminée. C’est tout à fait ce que les Mayas avaient annoncé pour l’après 2012 : cette accélération de l’éveil de la conscience de l’être humain. C’est pourquoi nous nous retrouvons confronté de plus en plus souvent à des situations dans lesquelles nous devons choisir entre :

    • continuer de résister, ne pas vouloir changer, ne pas vouloir évoluer rester dans nos anciens modes de fonctionnement, nous y accrocher et souffrir,
    • ou bien alors nous laisser porter par cette accélération, grandir, évoluer, changer et de cette manière participer à la création d’un monde nouveau.
Gardez un haut niveau vibratoire

Pour participer à la création de ce monde nouveau, il faut absolument que vous gardiez un haut niveau d’énergie, pas seulement au niveau de votre corps physique, mais à tous les niveaux – au niveau émotionnel, au niveau mental et au niveau spirituel. Ce niveau d’énergie, c’est ce que les radiesthésistes appellent le taux vibratoire. Vous devez garder un haut niveau vibratoire. Pour ça, vous avez plusieurs moyens à votre disposition. Vous pouvez faire attention à votre alimentation et manger des aliments sains, gorgés de vitalité, sans pesticide et sans additif. Vous pouvez aussi aller dans la nature, vous promener en forêt, vous promener au bord de la mer, vous mettre auprès d’une cascade, ou encore aller dans des lieux sacrés pour vous remplir d’énergie et en même temps pour vous nettoyer. Vous pouvez encore faire de la méditation, de la respiration, du yoga, du Qi Gong, utiliser des pierres et des cristaux, prendre des plantes sauvages, diffuser des huiles essentielles, etc. Les huiles essentielles sont très puissantes pour faire monter votre taux vibratoire. Elles ont toutes un taux vibratoire extrêmement élevé, en particulier l’huile essentielle de Rose qui est celle qui a le taux vibratoire le plus élevé.

huile essentielle rose de Damas haut niveau vibratoire chamanique
Le Feu de votre Cœur

Parmi tous ces moyens de maintenir votre taux vibratoire à un haut niveau, il y en a un qui est essentiel, que vous avez avec vous en permanence, que vous emportez partout avec vous, qui est au centre de tout, sans lequel tous les autres moyens sont insuffisants, il s’agit d’être dans votre Cœur, d’être en permanence connecté à votre Cœur, en permanence connecté au Feu qui se trouve dans votre Cœur. J’en ai parlé, il y a 15 jours lors de la dernière soirée sur les Dragons. Vous avez un véritable Feu à l’intérieur de votre Cœur. Et ce n’est pas une image. Votre cœur est fait de Feu, de Lumière. Il est un véritable soleil au centre de votre poitrine. Il est le soleil de votre univers intérieur comme le soleil qui dans le ciel est le soleil de notre univers extérieur. Votre Cœur est le soleil de votre monde intérieur. Et plus vous allez vous y connecter, plus vous allez être stable à l’intérieur, au niveau physique, au niveau émotionnel, au niveau mental et même au niveau spirituel.

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Vous vous sentez mal ?

Si vous vous sentez épuisé, fatigué, triste, déprimé, contrarié, en colère ou si simplement vous avez peur, ARRÊTEZ-VOUS, respirez et portez toute votre attention sur votre Cœur. Et amenez dans votre Cœur toutes vos émotions et les sentiments que vous avez d’avoir été agressé, d’être blessé, d’être mal. Amenez toutes ces émotions et ces pensées négatives dans votre Cœur. Le Feu de votre Cœur va les brûler ! Je sais que lorsqu’on est pris par l’émotion, qu’on est dans un état difficile et inconfortable de stress ou d’angoisse, ce n’est pas facile, mais si vous arrivez à ce moment-là à avoir la présence d’esprit de vous rappeler qu’il faut venir dans votre Cœur, vous allez voir en quelques secondes ou en quelques minutes votre état s’apaiser et votre force vitale revenir.

Retrouver votre pouvoir

En faisant cet exercice, vous allez reprendre le pouvoir sur vous-même et sur votre vie, le pouvoir que vous aviez pu laisser à d’autres, à des personnes qui représente l’autorité pour vous ou à des personnes que vous avez entendu parler à la télé ou à la radio. C’est si facile de laisser son pouvoir à d’autres, de se laisser mener. Revenez dans votre Cœur pour reprendre ce pouvoir et mettez à brûler toutes vos émotions et vos pensées négatives dans votre Cœur. Il est fait pour ça, c’est son rôle. Cela ne va pas l’encombrer, ni l’affaiblir. Au contraire. Plus vous allez vous focaliser sur votre Cœur, plus ce Feu qui brûle à l’intérieur de votre Cœur, ce Feu d’amour va grandir !

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Retrouvez de la stabilité

Et quand tout est bien brûlé, quand vous sentez en paix, quand vous sentez de nouveau l’amour, le sourire, la joie, le bonheur vous envahir, faites descendre ce Feu jusque dans votre bas-ventre, dans le centre énergétique qu’on appelle en médecine chinoise le Dan Tien et que les adeptes du yoga appellent le Hara. Faites descendre ce Feu jusque dans votre ventre parce qu’il y a aussi un Feu à ce niveau-là. Et en faisant cela, vous allez ancrer ce Feu à l’intérieur de votre corps et vous allez ancrer ce sentiment d’amour, de bien-être, de joie et de bonheur à l’intérieur de vous. Et plus vous le ferez, plus vous serez stable et moins ça vous demandera d’effort et surtout moins vous serez envahi par des pensées ou des émotions difficiles et négatives. Et de cette manière, cela formera un véritable bouclier de Lumière autour de vous et plus rien ne pourra vous atteindre. Ce n’est pas pour ça que vous ne ressentirez plus rien, mais cela n’aura plus prise sur vous.

Connectez-vous à votre Cœur

Ce que je vous propose de faire ce soir, c’est de vous connecter à votre Cœur pour maintenir dorénavant votre taux vibratoire à un haut niveau.

Dans un premier temps, pendant que je vais faire l’autel, vous allez vous mettre dans votre Cœur et ressentir avec votre cœur tout ce que je fais. Vous respirez. Vous vous posez. Et vous ressentez tout ce que je fais avec votre Cœur. Laissez votre cœur s’ouvrir comme une fleur comme une rose. C’est bien pour ça que j’utilise des roses sur l’autel 😉 Laissez votre cœur s’ouvrir et accueillir toutes les énergies de l’autel et ensuite vous ferez la même chose avec l’énergie du soin chamanique. Commençons par faire l’autel.

(…)

Allumez la Lumière de votre Cœur

Ça fait du bien n’est-ce pas de ressentir son Cœur battre dans sa poitrine ! Quand vous vous connectez comme ça avec votre Cœur, si ça ne va pas forcément bien ce moment-là, comme je vous l’ai dit, vous respirez, vous souriez dans votre Cœur et sentez votre cœur qui s’allume. Un peu comme si vous appuyiez sur l’interrupteur et que d’un coup la lumière s’allumait, irradiait et remplissait la pièce. Si vous êtes en plein dans une émotion difficile, ça ne va pas forcément être une lumière très flashy au début. Ça va peut-être être comme une ampoule à économie d’énergie qui met un certain temps à s’allumer. Mais n’oubliez pas qu’elle a beau mettre du temps à s’allumer quand elle brille, elle brille avec une grande intensité et en plus elle ne dépense pas beaucoup d’énergie. C’est exactement ça que fonctionne votre Cœur. Il peut mettre quelques secondes, voire quelques minutes à s’allumer complètement, mais quand il l’est, ça change complètement l’ambiance à l’intérieur de vous. Rien que d’allumer la Lumière ! Et ça ne va pas être une Lumière qui va vous épuiser, au contraire, c’est une Lumière qui va vous remplir, vous nourrir et qui va vous amener de la joie, de l’énergie et de l’enthousiasme.

Nous allons maintenant entrer dans la partie soin chamanique. Nous allons faire comme d’habitude les quatre étapes préparatoires. Etape n°1 : l’ancrage. Etape n°2 : la prière à soi-même. Etape n°3 : la demande de protection. Etape n°4 : l’appel aux Esprits. Ce soir, dans la 4e étape, vous allez appeler l’Esprit de votre Cœur à se manifester, à se révéler à vous dans tout sa magnificence, dans toute sa Lumière.  Nous entrerons ensuite dans le soin chamanique proprement dit. Vous n’aurez rien de spécial à faire. Vous aurez juste à vous mettre dans une posture intérieure d’accueil et d’ouverture pour laisser le soin chamanique venir jusqu’à vous à travers internet. La distance n’existe pas, c’est ce qui nous permet de faire ces soins collectifs en ligne, ça passe à travers internet et ça va venir jusqu’à vous. Vous avez juste à laisser votre Cœur ouvert. Sachez que je ne vais pas entrer à l’intérieur de votre Cœur. Je n’en ai pas le droit. Il n’y a que vous qui pouvez aller dans votre Cœur. Votre Cœur est vraiment un endroit où vous êtes en totale sécurité. Personne, personne, personne ne peut aller dans votre Cœur, même pas les grands maîtres spirituels, ni les chamanes. Personne ne peut aller dans votre Cœur. Il n’y a que vous qui pouvez y aller. C’est pour ça que de vous y connecter, ça vous donne de la stabilité, de l’assurance, de l’ancrage, de la force et de l’enthousiasme. Je ne vais donc pas entrer dans votre Cœur pendant le soin. Je vais juste débroussailler tout autour pour que vous puissiez y accéder plus facilement et pour que vous puissiez sentir son Feu et son Amour beaucoup plus intensément.

Eric Delafontaine praticien chamanique

Revenez doucement de ce voyage à l’intérieur de votre Cœur. En vous connectant comme ça à votre Cœur, au Feu de votre Cœur, vous arrêtez de subir ! Vous avez un outil incroyable à l’intérieur de vous qui vous permet de brûler tous vos déchets émotionnels et psychologiques, tout ce dont on vous bombarde tous les jours en ce moment via la radio et la télé et qui vous déstabilise et tout ce que vous pouvez ressentir comme choses difficiles. Mettez tout ça à brûler dans votre Cœur. Mettez du combustible ou du carburant dans votre Cœur pour que son Feu grandisse et qu’il s’épanouisse, qu’il resplendisse. Car c’est vraiment de cette manière- là que vous arrêterez de subir et que vous reprendrez le contrôle sur votre vie et que vous aiderez ceux qui sont autour de vous à faire de même. Pas en leur expliquant ! Rien qu’en le faisant vous ! Vous connecter à votre Cœur va avoir de l’impact sur vous, sur votre vie, mais aussi sur vos proches, sur votre entourage et sur tous ceux que vous allez croiser. Et si nous sommes nombreux à faire cela sur la terre, nous allons pouvoir créer un nouveau monde, celui que les Mayas avait annoncé pour après 2012. J’y ai beaucoup repensé ces temps derniers avec cette crise. C’est tout à fait ce qu’ils avaient prédit qui est en train de se passer. Contrairement à ce qui a été dit, ils n’ont jamais parlé de fin du monde, mais de la fin d’un monde. Et que nous allions passer à une autre étape de notre évolution : l’expansion de la conscience. Et c’est ce qui est en train d’arriver. Et s’il y a autant de choses difficiles en ce moment, c’est parce qu’il y tellement tellement tellement tellement de résistance, tellement de personnes qui ne veulent surtout pas que ça change. Mais elles auront beau résister, s’accrocher, tenter de garder du pouvoir sur les autres et de les faire souffrir, c’est inéluctable ! Moi ce que je vous propose, c’est d’accompagner cette accélération et d’arrêter de subir tout ce qui est autour de vous en entretenant la flamme de votre Cœur, en vous y accrochant, en l’enracinant à l’intérieur de vous.

Je vous remercie pour votre présence ! On se retrouve très bientôt…

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Rencontre avec votre Dragon intérieur

Rencontre avec votre Dragon intérieur

Rencontre avec votre Dragon intérieur

Rencontre avec votre Dragon intérieur, voyage chamanique
 
Retranscription de la soirée chamanique en ligne « Chevaucher le Dragon » du vendredi 15 mai 2020

 

Bonsoir à tous, je suis très heureux de vous retrouver pour cette nouvelle soirée chamanique en ligne ! Même si le confinement en France est terminé, nous allons continuer à vous proposer ces soirées chamaniques en ligne à raison d’une soirée par mois car vous êtes nombreux à travers le monde francophone à les suivre et à nous avoir demandé de les continuer.

Bienvenue dans cette nouvelle soirée chamanique en ligne consacrée ce soir aux Dragons.

Le Dragon, animal de pouvoir chamanique

Dans le chamanisme, le Dragon est un animal de pouvoir extrêmement important. Même s’il n’existe pas dans la réalité ordinaire de notre monde, il existe bel et bien dans la réalité non-ordinaire des mondes chamaniques, en particulier dans le monde d’en bas – notre monde intérieur – où demeurent nos animaux totem. Car le Dragon fait partie des animaux totem. C’est même l’un des plus prestigieux. Il est l’équivalent au sein de notre culture de l’Aigle des Amérindiens, le Grand Esprit. On le retrouve également dans le monde d’en haut car comme l’Aigle, il est un Esprit céleste.

Le Dragon dans les différentes cultures du monde

La tête du Dragon lors du défilé du nouvel an chinois

La tête du Dragon lors du défilé du nouvel an chinois

On retrouve le Dragon dans la culture asiatique. Il est très présent en Asie du Sud-Est et en Chine. Il est d’ailleurs véritablement indissociable de la culture chinoise. Du temps de l’impérialisme, l’empereur était l’incarnation du Dragon céleste sur terre. On disait que lorsque l’empereur allait dormir, il chevauchait le Dragon dans ses rêves. Et lorsqu’il mourrait, on disait que l’empereur retournait vivre au pays du Dragon dans l’au-delà. C’est dire qu’il faisait vraiment un avec le Dragon. On retrouve aussi le Dragon dans la fête du nouvel an chinois et dans toutes les fêtes du nouvel an au Vietnam, en Thaïlande, etc. Il est très présent dans cette fête parce qu’en tant qu’Esprit céleste, il descend sur la terre à l’occasion du Nouvel An pour bénir la nouvelle année et pour bénir tous les êtres vivants. C’est pour cette raison qu’il y a cette fameuse danse du Dragon lors des défilés du Nouvel An. Et pour qu’il ne soit pas qu’une armature de bambou recouverte de tissu et portée par des danseurs, on peint les yeux du Dragon afin de lui donner vie. Car dans la philosophie chinoise, on dit que l’esprit est dans le regard. On a l’équivalent dans notre culture quand on dit que les yeux sont les fenêtres de l’âme. Le fait de peindre les yeux du Dragon est une véritable cérémonie. De cette manière, le Dragon devient vivant et il incarne l’Esprit céleste durant la danse.

On retrouve également le Dragon en Inde sous une forme un peu différente que les adeptes du yoga connaissent bien. Je veux parler de la Kundalini. La Kundalini n’est représentée comme un Dragon mais comme un Serpent, mais ce n’est pas un Serpent du tout ordinaire. C’est un Serpent de Feu. On parle du feu de la Kundalini. C’est un Serpent qui est de couleur or et qui se dresse à la verticale depuis le premier chakra situé au niveau du périnée jusqu’au septième chakra situé au sommet du crâne en traversant la colonne vertébrale pour se connecter au divin. Ce Serpent de la Kundalini est le symbole de la réalisation spirituelle, de l’éveil et de la maîtrise des éléments ! C’est donc tout à fait l’équivalent d’un Dragon.

On le retrouve enfin bien-sûr dans notre culture occidentale. Il est très présent en particulier dans tous les contes de fées. On le retrouve chez Grimm, chez Perrault, mais également chez des auteurs plus récents comme Tolkien, JK Rowling, Michael Ende ou Christopher Paolini. Malheureusement, chez nous il n’a pas souvent le beau rôle. On considère comme un animal méchant voire diabolique. Mais en fait, il n’est ni méchant, ni gentil. C’est un Esprit du ciel, un Esprit divin. Il est là pour jouer le rôle qu’il a à jouer sans complaisance, avec bienveillance, mais vraiment sans complaisance. En général, dans les contes de fées, il a pour rôle de garder soit un trésor, soit un château, soit une jeune fille – le symbole du féminin sacré. Il est toujours dans ce rôle de gardien parce qu’il est un Esprit gardien. L’Esprit gardien est un autre mot pour désigner un animal totem. Le Dragon est un Esprit gardien, un protecteur.

Qu’est-ce qu’un Dragon ?

Le Dragon est un être qui a atteint la maîtrise des différents éléments : la Terre, l’Eau, l’Air et le Feu. Au départ, il s’agit d’un simple serpent. Le serpent est un animal capable d’avancer sur la terre sans l’aide de pattes ou de griffes, simplement grâce à la puissance de ses muscles et de sa colonne vertébrale. Il parvient même à descendre dans les entrailles de la terre. Il maîtrise donc l’élément Terre. Ensuite, des pattes et des ailes lui ont poussé pour qu’il puisse prendre appui sur la terre et s’envoler dans le ciel. Il a donc la maîtrise de l’Air puisqu’il est capable de voler (même sans aile dans la culture asiatique). Puis grâce à ses écailles qui sont proches de celles des poissons, il a été capable de plonger dans l’océan, de nager sous l’eau et de respirer sous l’eau. Il atteignit ainsi la maîtrise de l’Eau. Et enfin, parce qu’il était connecté à son cœur et à son feu intérieur, il parvint à maîtriser le Feu et à être capable de cracher des flammes. Il a donc atteint la maîtrise des quatre éléments et c’est pour cette raison qu’il est aussi exceptionnel et prestigieux.

La rencontre avec votre Dragon

Cet Esprit gardien du Dragon est en chacun de vous. Pour aller à sa rencontre, vous devez passer par ces 4 éléments. Vous devez vous connecter à chacun de ces 4 éléments à l’intérieur de vous, et en particulier à l’élément Feu qui est la nature même du Dragon. Je vous propose pour commencer ce processus de ressentir le Feu qui est à l’intérieur de vous. Car vous avez du Feu à l’intérieur de vous-même si vous n’en êtes pas conscient. Vous avez du Feu dans votre bas-ventre – au niveau du centre énergétique qu’on appelle le Dan Tien en qi gong et le Hara dans le yoga -, dans vos organes sexuels, dans vos reins, dans votre colonne vertébrale et dans votre cœur. Ce sont les centres principaux du Feu à l’intérieur de votre corps. On voit beaucoup ça dans le yoga, dans le tantra, dans le qi gong, dans le taoïsme et dans le chamanisme. Mantak Chia, l’un de mes maîtres de qi gong en parle abondamment dans ses livres et dans ses cours. Emaho, le chamane amérindien auprès de qui j’ai énormément appris, également. Vous avez ce Feu à l’intérieur de vous et ce n’est pas une métaphore. C’est réel ! Même si vous ne le voyez pas avec votre vision ordinaire, il existe ! Si vous avez l’occasion un jour d’expérimenter la vision non-ordinaire, vous verrez que le Feu est vivant à l’intérieur de vous et que vous êtes fait de Feu et de Lumière, que vous êtes fait de poussières d’étoiles.

Ce que je vous propose maintenant, pendant que je vais faire l’autel, c’est de vous connecter à votre Feu intérieur, de le ressentir dans les différentes zones que je viens d’énoncer. Regardez bien ce que je fais lorsque je fais l’autel, respirez et laissez votre Feu se réveiller !

construction de l’autel…

Maintenant que l’autel du Dragon est fait, êtes-vous prêt à aller le rencontrer et peut-être même le chevaucher ?

Statue de Saint-Michel dragon Mont Saint-Michel

Saint-Michel terrassant le Dragon

Pendant que je faisais l’autel, un autre Dragon dont je ne vous ai pas parlé s’est imposé à moi, c’est le Dragon de saint-Michel. On dit que Saint-Michel terrasse le Dragon. Terrasser, ça veut dire mettre à terre, ça ne veut pas dire tuer. Contrairement à la croyance populaire, Saint-Michel ne tue pas le Dragon avec sa lance ou avec son épée, il le dompte, il le chevauche, il fait un avec lui ! Et le Dragon malgré les différentes représentations qu’on n’a pu faire de lui n’est pas le diable, c’est un être céleste qui sert de monture à l’Archange. Et Saint-Michel avec son armure et son épée étincelantes n’est pas un tueur de dragons, mais un guerrier de Lumière. Le Dragon représente la puissance maîtrisée des éléments. Dompter le Dragon, c’est acquérir la Force et la Puissance des éléments et du Feu en particulier.

Nous allons maintenant rentrer dans la partie soin chamanique qui ce soir sera un peu différente. Ce sera en fait un voyage chamanique à la rencontre de votre Dragon intérieur. D’habitude, avant de rentrer véritablement dans le soin ou dans le voyage, nous faisons les 4 étapes : 1) l’ancrage, 2) la prière à soi-même, 3) la protection et 4) l’appel aux Esprits (lisez ici le descriptif des 4 étapes). Ce soir, nous allons faire seulement les 3 premières étapes avant de démarrer le voyage. Et nous ferons la quatrième étape plus tard, lorsque vous serez dans le voyage chamanique lui-même, après que vous soyez entré en connexion avec chacun des 4 éléments à l’intérieur de vous – passage nécessaire pour approcher votre Dragon. Lors de cette quatrième étape, vous appellerez votre Dragon intérieur à se manifester à vous, à se révéler à vous, à venir à votre rencontre pour que vous puissiez entrer en relation avec lui. Vous allez ainsi commencer à entrer en symbiose avec lui, à faire un avec lui un peu comme dans « Avatar » quand Jake rencontre l’animal qui ressemble à un Dragon et qui doit devenir sa monture. Il se débarrasse de ses peurs, il établit une connexion mentale et spirituelle avec lui avant de parvenir à le monter. Je vous guiderai bien-sûr tout au long de ce processus jusqu’à ce que vous rencontriez votre Dragon. A ce moment-là, je vous laisserai un moment en tête à tête avant de vous inviter à revenir dans la réalité ordinaire.

…la méditation guidée / le voyage chamanique commence…

Dites au revoir à votre Dragon. Vous ne le quittez pas réellement. Il est à l’intérieur de vous. Vous pourrez retourner le voir chaque fois que vous le souhaitez. Je vous encourage vivement à continuer d’entretenir cette relation avec votre Dragon intérieur. Retournez-y tous les jours si vous voulez développer des liens forts avec votre Dragon. Ne vous contentez pas juste de cette première rencontre, de ce premier rendez-vous. Allez plus loin. Plus vous ferez appel à lui, plus il sera présent dans votre vie et vous apportera aide, force et protection.

Je suis vraiment très heureux d’avoir partagé avec vous cette rencontre avec le Dragon. C’est un être céleste tellement important dans notre culture. Je suis très content de vous avoir transmis cette façon d’entrer en relation avec votre propre Dragon intérieur. Merci pour votre présence, pour votre confiance et pour votre engagement envers vous-même.

On se retrouve très bientôt pour une nouvelle soirée chamanique. Pour être tenu au courant de tous nos prochains événements et publications, inscrivez-vous ci-dessous à la newsletter des Gardiens du Feu.

Je vous laisse avec l’autel en compagnie du Dragon !

A bientôt

autel soirée chamanique du dragon

Noël et le solstice d’hiver

Noël et le solstice d’hiver

Noël et le solstice d’hiver

chamanisme : solstice d’hiver le retour de la lumière

Le solstice d’hiver est la nuit la plus longue de l’année pour tous ceux qui habitent dans l’hémisphère nord de notre planète. C’est aussi le moment à partir duquel les jours recommencent à rallonger, que la lumière réapparaît ! D’ailleurs cette réapparition de la lumière solaire au cœur des ténèbres a donné naissance à de nombreuses formes de célébrations à travers le monde comme Noël par exemple… (suite…)

7 moyens de vous protéger des énergies négatives

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chamanisme : protégez-vous des énergies négatives

« Comment est-ce que vous faites pour vous protéger ? »

Je pense que c’est la question que l’on m’a sans doute le plus posé depuis plus de 25 ans que je pratique la médecine chinoise en cabinet.

Dans le milieu des soins énergétiques, il est indispensable de se protéger pour ne pas se vider de sa propre énergie en soignant les autres et pour ne pas non plus absorber leurs énergies négatives afin de ne pas se retrouver avec les mêmes troubles ou les mêmes douleurs qu’eux. (suite…)